3.Tôi từng đi bộ và tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn khi ở quê nhà, ở đây tôi thấy bản thân quá mệt mỏi để tham gia thêm bất kỳ hoạt động thể chất nào. Do đó, tôi ngày càng tăng cân, tôi nên làm gì?

Công việc của bạn có thể rất vất vả và mệt mỏi, nên bạn có thể không muốn tập thể dục hay chơi thể thao.

Nhưng việc vận động cơ thể khi có thể, như vào ngày nghỉ hay trong lúc giải lao, rất quan trọng vì:

Related Posts

CHƯƠNG 3.5. Những yếu tố văn hóa và lối sống chung mà tôi cần cân nhắc khi sống tại Ả Rập Xê Út, chẳng hạn như loại quần áo tôi có thể mặc, các hành vi mà tôi nên tránh và cách sống chung là gì?

CHƯƠNG 3.5. Những yếu tố văn hóa và lối sống chung mà tôi cần cân nhắc khi sống tại Ả Rập Xê Út, chẳng hạn như loại quần áo tôi có thể mặc, các hành vi mà tôi nên tránh và cách sống chung là gì?

28/08/2024
CHƯƠNG 3 4. Tôi được biết rằng giữ gìn vệ sinh cá nhân là việc rất quan trọng để tránh mắc các bệnh, tôi có thể làm gì để chăm sóc bản thân và giữ gìn vệ sinh nhằm tránh bị bệnh?

CHƯƠNG 3 4. Tôi được biết rằng giữ gìn vệ sinh cá nhân là việc rất quan trọng để tránh mắc các bệnh, tôi có thể làm gì để chăm sóc bản thân và giữ gìn vệ sinh nhằm tránh bị bệnh?

28/08/2024

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *