2. Vì chưa quen với khẩu vị và món ăn tại Ả Rập Xê Út, tôi thường chỉ ăn cơm hoặc bánh mì cho no bụng. Tình trạng này khiến tôi lo ngại về chế độ dinh dưỡng. Làm thế nào để tôi có thể cân bằng chế độ ăn tốt hơn?

• Khi đến một đất nước mới, những món ăn mới có thể lạ lẫm đối với bạn. Điều này khiến bạn có thể chỉ muốn ăn những đồ đơn giản như bánh mì hoặc cơm.

• Nhưng cần ăn những món đủ chất để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Hãy cố gắng đảm bảo một chế độ ăn cân bằng với đa dạng loại thực phẩm:

Ngoài ra, hãy đảm bảo thực phẩm sạch, an toàn để hạn chế khả năng bị bệnh.

Related Posts

CHƯƠNG 3.5. Những yếu tố văn hóa và lối sống chung mà tôi cần cân nhắc khi sống tại Ả Rập Xê Út, chẳng hạn như loại quần áo tôi có thể mặc, các hành vi mà tôi nên tránh và cách sống chung là gì?

CHƯƠNG 3.5. Những yếu tố văn hóa và lối sống chung mà tôi cần cân nhắc khi sống tại Ả Rập Xê Út, chẳng hạn như loại quần áo tôi có thể mặc, các hành vi mà tôi nên tránh và cách sống chung là gì?

28/08/2024
CHƯƠNG 3 4. Tôi được biết rằng giữ gìn vệ sinh cá nhân là việc rất quan trọng để tránh mắc các bệnh, tôi có thể làm gì để chăm sóc bản thân và giữ gìn vệ sinh nhằm tránh bị bệnh?

CHƯƠNG 3 4. Tôi được biết rằng giữ gìn vệ sinh cá nhân là việc rất quan trọng để tránh mắc các bệnh, tôi có thể làm gì để chăm sóc bản thân và giữ gìn vệ sinh nhằm tránh bị bệnh?

28/08/2024

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *